现在大家生活比较好了，对待自己的健康问题也比较注重了，尤其是生完孩子后，很多女性都对自己的产后修复十分关注，现在市面上也有很多机构可以为产后女性提供产后修复，其中腹直肌修复是产后修复项目的重要部分，不过很多产后妈妈都问产后腹直肌修复是不是必要项目？是不是每个人都需要做？

女性在怀孕之后，由于激素的变化，孕妇体内还会释放一些松弛素，对于体内的肌肉起到一个松弛的作用，当然了，松弛素的释放也是为了让孕妇可以适应胎儿增大的变化。并且随着胎儿的不断成长，孕妈妈的腹部也会受到挤压，腹直肌发生分离，是由于每位产后女性的体质不同，恢复程度也不同，以及腹直肌分离的情况不同，以至于产后42天之后，每位女性的腹直肌情况有所不同。

一般来说，产后女性是否要做腹直肌修复项目，就要看产后女性的腹直肌分离的具体情况，比如1指内是不需要做腹直肌修复的，1指到2指可以考虑做相应的腹直肌分离修复，如果时2指或2指以上则应该在专业人员的指导下进行腹直肌修复。

腹直肌的修复并不是说单纯的在家里做运动就可以完全解决了，例如2指以上的产后女性如果自己做卷腹运动的话，很可能会导致腹直肌分离变得更加严重。因此，虽然运动训练不错，但是在腹直肌分离修复这件事情上，还是要视情况而定。一般来说，2指以上的腹直肌分离的调节先采用电刺激和手法调节相结合，然后恢复到适当的情况，再经过专业的人士指导下进行针对性的腹部运动训练。

产后到底要不要做腹直肌修复？是否需要做产后腹直肌修复主要还是取决于产妇的腹直肌分离情况，如果分离情况比较严重的话，必须要做腹直肌修复，如果产后自行恢复得比较好的话，则不需要做修复。

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