很多女性在生产过后都会进行产后修复，但是却不知道是应该先修复盆底肌还是腹直肌。关于修复的顺序，应该是先修复盆底肌，在修复腹直肌，但因个人身体情况不同，在女性产后42天复查时，医生也会根据产妇的检查结果，给出具体的修复意见和建议的。

一般来说，修复的顺序应是先盆底肌后腹直肌。由于盆底肌在分娩的过程中受到损伤较多，如果在产后没有得到及时、有的恢复，可能会造成盆底肌松弛。产后的女性大多会出现盆底肌松弛的现象，这是因为在生产的过程中，可能会有盆底肌肉损伤、会阴撕裂、会阴神经损伤等情况，这种情况在顺产的女性中居多。但也并不意味剖腹产的女性就不会有盆底肌松弛的烦恼，在怀孕期间，由于腰部向前突出，腹部向前鼓起，重力轴线改变，腹腔压力和盆腔器官的重力给向盆底肌肉，日益增加的子宫重量使盆底肌肉受压，变得松弛。因此，无论是顺产还是剖腹产，都会被盆底肌松弛带来的一些相关症状困扰，比如产后漏尿、子宫脱垂、阴道壁膨出等。所以产后修复应该先修复盆底肌。 

盆底肌和腹直肌属于女性产后修复核心肌群的一部分，对产后女性来说较为重要。它们处于不同位置，功能也不同，但是相互之间联系紧密。在做腹直肌恢复之前 应该先把盆底肌功能修复好，如果修复腹直肌的过程中盆底肌肌力薄弱，那盆底肌容易遭受二次损伤，腹直肌的修复果也不太好。但是这也并不意味着腹直肌恢复不重要，产后女性可能会有腹直肌分离的情况出现，导致小腹突出，骨盆前倾，臀部无力，腰痛等健康问题，不仅影响美观，也会对身体造成一定伤害。

综上所述，在产后修复过程中，应该先进行盆底肌修复，再进行腹直肌修复。

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