母亲是伟大的，每一个女人在成为母亲的道路上都会遇到很多问题，比如产后妊娠纹是目前很多宝妈感到较为苦恼的事情。随着现在大家生活水平较好，女性对美丽的要求也更高了，在经济方面也可以允许自己去追求美丽。很多宝妈都想知道妊娠纹该如何去除？下面一起来了解下产后祛除妊娠纹的较佳时期。

预防时期——孕期

1、防止体重过速增长

也就是说孕妇在怀孕期间不要让自己长胖得太快，因为一旦体重快速增长，且增长的重量较大的话，孕妈妈的肌肤纤维会不断被拉伸，韧性会受到损伤，当被牵拉到一定程度之后，还会出现断裂，从而形成了条纹。因此，避免体重增长得太快是可以有预防妊娠纹的方法之一。

2、合理的饮食

我们都知道，孕期宝妈是需要合理饮食，注重补充足够的营养物质，一般来说宝妈是需要适当适用蔬果，另外，可以多吃对增强皮肤弹性有帮助的食物，例如猪蹄、牛蹄等，每天可以吃牛奶以及富含维生素的食物。

去除时期——产后

1、减脂塑形

孕产时期，宝妈的肚子都会从增大再到减小，可是对于宝妈而言，除了减掉肚子上的赘肉之外，还需要做核心力量训练，有助于宝妈减脂塑形，还原孕前身材，并且腹部的训练有助于促进血液循环，激发皮肤组织的再升，让皮肤更加有弹性，对改良妊娠纹有帮助。

2、按摩的方法

现在很多宝妈会选择按摩加修复妊娠纹的产品的使用来进行，通过按摩的方式来激发皮肤组织细胞，让其变得更有弹性，另外结合淡化妊娠纹的产品，可以淡化肚皮的色素，进而帮助妊娠纹的去除。

产后祛除妊娠纹的较佳时期主要是以上两个时期，虽然去除妊娠纹的方法有很多，不过以上介绍的几种都是起到淡化的作用，想要真正妊娠纹，尤其是那种颜色比较深的紫色妊娠纹，可以考虑采用激光调节的方法进行去除。

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