很多产后女性都会发现，自己生完孩子一段时间后，肚子还是鼓鼓的，看起来肚子还像怀孕好几个月的样子，很多宝妈可能会以为是不是自己怀孕的时候吃太多了，肚子积累的太多的脂肪。但其实，产后妈妈有小肚腩很可能是因为腹直肌分离造成的，因此，在生完孩子之后还要看看自己是否有腹直肌分离，并且应及时进行修复，很多宝妈问到产后多少天腹直肌能修复回去？

腹直肌分离其实就是因为在怀宝宝的时候，宝妈的肚子因为胎儿的成长而变大，随着腹部的压力变大，腹直肌受到了大幅度的挤压，加上松弛素的分泌，腹直肌会向两边移动，这是腹直肌形成的原因。一般来说，产后女性会逐渐进行自我修复，正常情况下，在产后几个月里，产后女性的腹直肌分离会逐渐恢复，但是由于孕期腹直肌分离幅度太大，或者产妇的恢复能力不是那么好，因此，导致产后一段时间了，产后女性的腹直肌分离还是没有恢复完全。

虽说产后女性会经过一个自我修复的过程，但是腹直肌的修复与其他的身体修复有所不同，腹直肌单纯靠自行修复来进行的话，速度是比较慢的，现在临床上有很多针对于腹直肌产后修复的项目，产后女性选择腹直肌修复项目，可以比较快的恢复到孕前的状态。

因为每个产妇的体质以及腹直肌分离的具体情况是不一样的，因此，产后具体要几天才能修复好腹直肌还是因人而异的。一般来说，产后42天左右之后应该做腹直肌分离的检查，然后在专业的医生指导下进行腹直肌的修复，可以加快腹直肌修复时间。

产后多少天腹直肌能修复回去？如果产后去比较专业的地方做腹直肌分离修复，程度比较轻的一般做一个疗程的修复，重度一般做两三个疗程的腹直肌修复就可以恢复回去了。

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