如今大家的生活逐渐变好了，人们对待自己的身体健康也更加关注。尤其是产后妈妈，很多家庭都对产后妈妈的产后修复注重，很多宝妈在生完孩子开始就进行了一些康复护理，直到产后42天之后，还会回到医院做全身的检查，看看自己的身体恢复状况，必要时年会做产后修复，其中腹直肌修复是产后修复比较常见的一种项目，下面来给大家分享下腹直肌分离修复的作用有哪些？

女性在怀宝宝的过程中，是比较容易造成腹直肌分离的，因为孕期女性的肚子因为被胎儿过度的撑开，导致腹横肌向两边伸展，而产后自行恢复之后，可能因为受损严重而无法自行恢复到孕前状态，因此出现了腹直肌分离状况。首先，如果产后妈妈有腹直肌分离的话，肉眼可见的大肚腩、肚子松弛、身形不好看等现象。很多宝妈可能不知道产后腹直肌分离做了修复后会有什么好处，主要有以下几点：

1、促进腹部肌肉恢复到原来的位置，让身形变得更加好看，并且可以有减脂塑形的果。

2、如果产妇腹直肌分离比较严重的话，可能会造成腹盆腔脏器下垂，脏器的移位容易导致功能紊乱。另外，随着脏器的下垂，导致盆底肌承受更大的力度，从而再次受到损伤，可能会出现漏尿严重的现象。因此，腹直肌分离修复好之后，对盆底肌功能的恢复有很大的帮助。

3、解决腰痛问题，产后腰痛其实是比较常见的，产后腰痛的原因有很多，比较常见的就是腹直肌肌力不足，腹直肌分离严重，导致腰椎周围的肌肉没有很好的稳固它，从而导致腰痛的现象出现。

腹直肌分离修复的作用有哪些？腹直肌分离是目前产后修复项目中比较重要的项目之一，腹直肌修复的作用有以上几大点，不管是在健康方面，还是在形体方面，腹直肌分离修复对产妇的好处都是比较大的。

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