当宝宝呱呱坠地的那一刻，每一位妈妈的内心都是欣喜的，然而在幸福之余，伴随着宝妈的就是产后的各种变化。对于产后女性来说，将要经历身体的疼痛、身形的变化，甚至有的还要经历漏尿等感受。对于产后宝妈来说，这些都是比较难受的，其在很多宝妈都很在意自己的体形，而且很多宝妈产后都有腹直肌分离现象，腹直肌分离其实不光是影响身材，腹部肌力长期不足可能会导致女性出现很多健康问题。那么，产后修复腹直肌有吗，能起到什么做呢？

首先，产后修复腹直肌是有的，在孕育宝宝的过程中，宝妈的腹直肌会受到一定程度的损伤，出现不同程度的分离，而在产后可能会逐渐自行恢复，但是有的宝妈的腹直肌分离情况较为严重，腹直肌受损情况较严重，因此，产后可能无法通过自行恢复到初的模样。因此，需要产后修复腹直肌，目前市面上也有不少相关的修复项目。

产后修复腹直肌首先是可以给到一个直观的果，腹直肌分离的宝妈，肚子是比较大的，而且可能通过运动和节食都无法将其消去。另外，腹直肌修复不仅是可以让女性腹部消除，身形变得更加好看。产后修复腹直肌还可以让腹部恢复肌力，让内脏重新归位，恢复孕前的状态，在健康层面来看的话。修复腹直肌可以改良腰痛的现象，而且还可以避免腹部脏器长期对盆底肌进行挤压，因此，在整体腹盆腔学来看，修复腹直肌对改良盆底功能障碍性疾病有很大的意义。

产后修复腹直肌有吗，能起到什么做呢？产后修复腹直肌果是很不错的，一般来说，如果产后腹直肌分离较为严重的话，需要先用手法调节或者电刺激，待恢复到1指的时候，再采用运动康复联合调节，果会更好。

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