生了宝宝之后，很多宝妈都会面临私密问题，其实这是难以避免的，但是对于新时代的女性而言，是可以通过一些方法来进行修复和解决的。尤其是现在整个社会都关注产后女性群体，在产后康复方面有了很大的突破，并取得了更好的临床果，不过可能很多产后女性还不是很了解私密修复有哪些技术？不如我们一起来看看吧！

这里说到的私密可能与大家想的不太一样，产后女性需要修复的私密部位不仅仅是阴道部位，其实对于产后妈妈来说，需要修复的还有盆底肌、骨盆、腹部、乳房等等。因为女性在怀宝宝的时候，身体会发生很大的变化， 比如在怀孕的时候胎儿会增大很多，女性的子宫以及肚子都会随之增大，不光对腹部造成支撑，对盆底肌、骨盆、阴道等各个部位都会造成重力挤压的作用。而每个产后女性的产后自行恢复情况不同，体质也不同，因此，每个女性都可能有不一样的需要做的修复项目。但是不管怎么样，产后女性都应该做子宫修复，因为子宫经历了很大的变化，而且每个产后女性都是要经历的。至于私密修复的技术主要有以下几种：

1、生物反馈电刺激：这种疗法主要是通过生物反馈技术，然后结合电刺激的调节方法，对女性的盆底肌、阴道进行康复调节，有助于提升女性的盆底肌肌力，改良盆底松弛，紧致阴道等作用，进而改良女性的漏尿、性生活不和谐等症状。

2、盆底磁疗法：这种康复技术是近年来比较广泛应用于盆底肌修复，通常会结合生物反馈电刺激疗法一起使用，对于不适合阴道侵入式调节的人群，也适合单一疗法果不好的产后女性，对盆底功能障碍的调节果很不错。

3、运动疗法：科学针对性的运动对产后修复是很有帮助的，通常在现在的产后康复技术中会加入运动疗法，巩固肌肉力量的作用。

私密修复有哪些技术？目前临床上针对于私密修复的技术有以上几种，通常会多种技术联合使用，果更好。

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