女性在产后都有不同部位、程度的身材变胖，其中绝大部分的产妇变胖的身体部位是腰腹，而有少数产妇变胖更的部位是大腿。产前四肢纤瘦，产后大腿变粗壮，从前的牛仔裤穿不下，任何显腿型的裤子穿起来都觉得难看，所以产后大腿变胖的宝妈都想知道该怎么减掉大腿上多余的肉，还想要通过抽脂的方式，来让大腿变瘦。那么，产后大腿肉太多要用什么方法减掉呢？抽脂的果到底好不好？

其实，在决定进行抽脂手术前，宝妈可以通过以下几种方式来尝试减掉大腿上多余的肉：

1、搭配好产后饮食的菜单

产后想要瘦腿，不能一味的严格控制饮食，控制饮食应该在营养摄入足够的情况下进行，向减肥目的的产妇，一定要多吃富含蛋白质和矿物质的食物，少吃油腻、高热量的食物，这样就能避免大腿持续变胖。

2、在身体条件允许的情况下，做一些产后恢复运动

产妇的身体一般比较虚弱，所以要进行低强度的运动，让身体的新陈代谢可以加快，体内多余的脂肪和热量也能被果，快速瘦身、瘦腿的目的，还能尽快让身体恢复健康。如果无法做运动，也可以在晚饭后进行散步，长期坚持是可以瘦腿目的的。

如果尝试过以上的方法，瘦腿的果均不太，或者产妇的控制饮食、运动意志力比较薄弱，也可以通过抽脂手术来瘦大腿的果。因为这项医美技术进程简单，全国范围内有资质的医师技术都十分纯熟，只要是在正规的医疗卫生机构进行的手术，宝妈就不用担心手术的问题。

抽脂手术相对来说是一个比较小规模的手术，只需要在大腿上做一个切口，将多余的脂肪抽出来就完成了，术后的恢复进程也比较快，产妇能看到大腿变得和孕前一样纤细了，所以抽脂手术是对瘦大腿比较好的一项医美技术。

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