其实妊娠纹并不是很奇怪的事情，在宝妈圈里可以知道其实有不少女性在生娃一年之后，肚子上还有或深或浅的妊娠纹。虽然宝妈长妊娠纹是属于正常线现象，但是每一位宝妈都不希望自己的肚子变得那么丑。其在医学那么发达，即便是长了妊娠纹，其实也是可以通过正确的方法进行淡化或去除的。不如让我们下面一起来看看去妊娠纹较有的方法有哪些？

孕期

对于宝妈去除妊娠纹这件事情来说，首先应该在孕期就做好相关的预防，预防妊娠纹的程度。毕竟妊娠纹一旦生成之后，想要完全去除的话想对来说是较为困难的，因此，孕期预防尤为重要。首先，应该控制孕期的增长速度和重量，每个月应该控制在不超过2公斤左右的增长速度，孕期控制在15公斤左右的增长重量。

产后

1、适当的按摩方法

适度的按摩对淡化妊娠纹是有一定作用的，在按摩妊娠纹处的时候，可以结合使用一些精油或者肌肤修复液来进行按摩，可以促进肚皮的细胞分裂再生长，使得皮肤更加富有弹性，可以改良妊娠纹，改良皮肤表面粗糙的现象。

2、腹部针对性运动方法

在孕产时期，女性的腹部会发生被撑大、再收缩、变松弛这一系列的变化，妊娠纹之所以看起来会很明X，跟腹部的这个变化也有一些关系。可以做腹部的针对性训练，减掉腹部的脂肪，促进肚子表皮变得更加富有弹性，对改良妊娠纹有帮助。

去妊娠纹较有的方法有哪些？对于妊娠纹，每个宝妈的情况不同，以至于妊娠纹的深浅、分部的区域大小都不一样，因此，每个宝妈淡化妊娠纹的果是不一样的。不过对于妊娠纹颜色较深的宝妈，可以考虑选择采用激光等方式来进行去除，果会比较明X，不过建议做激光手术应当到正规的医疗机构进行，更有没问题和果的保障。

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