其实在女性怀孕的过程中，因为胎儿的不断成长，以及荷尔蒙等各种体内激素的分泌的变化，导致女性的身体发生了很大的变化。比如妊娠纹就是一种比较且让产后妈妈苦恼的症状，很多宝妈在生完孩子之后都在意自己的身体变化，想要快点淡化去除妊娠纹，让自己的身体恢复孕前的状态。那么，怎么可以有祛除产后妊娠纹？

1、注意避免过速增重，不管是孕期还是产后，都应该避免增重过度过速，因为妊娠纹的形成其实就是由于肚皮受到了大幅度的牵拉而导致皮肤纤维和胶原蛋白纤维出现了断裂和一些损伤，而这种断裂正是形成了肚皮花纹的因素之一，另外孕产时期激素的变化也是比较大的，因此可能会形成紫红色的妊娠纹现象。因此，避免增长过重，这样可以避免妊娠纹生长的程度。

2、补充胶原蛋白，生了孩子之后需要补充营养，其中可以多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪脚、猪皮等，不过要适量，避免让身材变得太胖。另外，含有维生素C的食物可以多吃，这样可以帮助皮肤变白，起到淡化妊娠纹的果，可以增强皮肤弹性，让皮肤断裂的纤维可以较快的恢复好。

3、按摩可以促进腹部皮肤的细胞再生，可以激活皮肤断裂的纤维逐渐愈合，另外，现在很多人还会使用相关的修复妊娠纹的产品，可以让妊娠纹很好的得到修复，对淡化妊娠纹的颜色也很有果。

4、医美的方式，想要真正去除妊娠纹，一般来说医美的方式会更加一些，比较常用的有激光的方法，可以让妊娠纹得到很好的去除果，不过做完激光去除之后，也是要注意相关护理的。

怎么可以有祛除产后妊娠纹？不同的产妇，出现的妊娠纹的情况是不一样的，根据产妇不同情况，可以选择比较适合的方法来进行淡化和去除。

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